سلامك التفسي

راحتك أهم من أي نقاش

مش كل نقاش لازم تكمّليه للآخر، ومش كل حد يستاهل وقتك أو طاقتك، ولا يستاهل الكلام والجدال معاه..

اللي شايف انه صح ورأيه هو الصح وبيجادل بس من غير ما يسمع الرأي التاني او يدي فرصة للنقاش ده مالوش حل غير التجاهل، ما يستاهلش الوقت والمجهود والطاقة المبذولة على الفاضي. 

لو حسّيتي إن الكلام بقى جارح، فيه ضغط، أو محاولة لاستفزازك… ده مش نقاش طبيعي، ده اسمه عنف، لو في الواقع يبقى عنف مجتمعي ولو في السوشيال ميديا يبقى عنف رقمي. 

في اللحظة دي، انسحابك مش ضعف.

بالعكس، ده وعي وقوة إنك تحمي نفسك وسلامك النفسي 💛

✋ اقفلي الحوار

✋ ابعدي عن الشخص وانهي الكلام

🖐️ اعملي ميوت أو بلوك لو لزم الأمر

✋ اختاري راحتك بدل ما تحاولي “تكسبي” نقاش مؤذي

افتكرى دايمًا:

سلامك النفسي أهم من أي جدال، وراحتك دايمًا أولوية 💪✨

#ضد_العنف

#ضد_العنف_المجتمعي

#ضد_العنف_الرقمي

#العنف_المبني_على_النوع

#اختاري_سلامك_النفسي